El cuerpo
humano es mágico y miles de reacciones se llevan a cabo en él, en el día a día,
pero alguna vez se han preguntado ¿porque envejecemos?, y después de mucha investigación se encontró que
la respuesta está en nuestros cromosomas.
jueves, 2 de mayo de 2013
Beneficios y Desventajas de Realizar Ejercicio.
Quien no se ha establecido como objetivo de año nuevo, ¡este
año si voy a realizar ejercicio!, y habrá muchas personas que si lo logran y
establecen como rutina diaria el realizar actividad física ya sea en casa, en
los parques o en un gimnasio, pero no sé, si les ha pasado que su agenda del
día es demasiado pesada y no logras realizar la meta establecida. En fin, yo
era de estas personas que su agenda era demasiado apretada y no podría realizar
ejercicio, pero un buen día me decidí y trato de realizar al menos 20 minutos diarios
de ejercicio. Por lo que el artículo de hoy lo voy a destinar a las ventajas y
desventajas que conlleva realizar ejercicio:
martes, 30 de abril de 2013
Obesidad Infantil
Estudiando ingles con mi pequeña hija, me llamo la atención
su tema de estudio de “frutas y vegetales” ya que en un pequeño texto se hace
mención a un niño que vive una vida sedentaria y su alimentación está basada en
dulces, golosinas y comida chatarra, me llamo tanto la atención que la publicación
de hoy la quiero enfocar a la obesidad infantil.
Estrés Laboral
Ampliando un poco lo comentado en
nuestra publicación anterior, me gustaría hablar ahora del estrés laboral ya
que es uno de los problemas de salud más graves que en la actualidad afecta a
muchas personas tanto física como mentalmente lo que llega a afectar en sus
desempeños laborales como en su propia salud.
Tips sobre Estrés Emocional
Hoy en día, el estrés se ha vuelto parte de nuestras vidas,
desde los niños hasta los adultos pueden llegar a padecerlo y generalmente
ocurre en situaciones que son consideradas como difíciles y las reacciones en
el cuerpo pueden ser de diferentes formas.
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